2020-12-11から1日間の記事一覧

「除脂肪」はじめました

ラーメンの恐ろしいところは、高カロリーをお手軽に短時間で摂取できること。同じカロリーを、例えば焼き魚定食で摂ろうとしたら、ご飯を炒飯にして、魚にたぷーりオリーブオイルをかけて、お新香をドレッシングたっぷりのサラダに替えて、それでも難しいか…