朝の筋肉量増大トレーニングだが、日々の向上を実感している。例えばプッシュアップ。1月の負傷前の「フル20回」への復帰を辛抱強く伺っていたのだが、なかなか踏み切れなかった。9月10日が初めてのチャレンジ。しんどかった。でも、3週間後の今朝は大丈夫。…