イワシをば刺身に下ろしオーブンで半時間焼くレシピ完成 サンマでも可。 オーブン皿にトマトの輪切りを敷きつめ、イワシを三枚におろして腹骨をすき、皮を剥いて刺身状態にしたのを並べ、軽く塩胡椒。 ニンニクとパセリをみじん切りにして、塩とオリーブオイ…
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