三鷹食堂日記帖

飯食い酒飲み自転車をこぐおやぢの日常。MT車大好き。

2009-12-07から1日間の記事一覧

青魚のオーブン焼き

ここひと月余り凝っている料理。 材料は、サンマ、アジ、イワシなどの青魚。どれも旨いが、何度か作ってみた結果、アジがイチ押し。 他にパセリ、ニンニク、パン粉、オリーブオイル(エキストラバージンの上等なもの)、塩胡椒を用意。 魚は三枚に下ろし、腹…

お勉強短歌

勉強も習慣となれば苦に非ず将棋自転車パズルの如く さらにハマれば麻薬にも似て…。