陸上部で短距離やってる級友がいて、四六時中陸上のことばっか話してた。ミズノのスパイクがどうしたとか、ウェアがなんたらとか。読んでる雑誌は「月刊陸上」と「陸上マガジン」のみ。「本」など一冊も読まない。毎朝早朝練習で、午後の授業は100パー寝てい…

週日の通勤＆週末の荒川で350kmほど走った。ワイヤーの初期伸びを取り、ディレイラーを再調整した。ブレーキ、シフター兼用のデュアルコントローラーの補助リリースレバーを取り外し、レバーの上下で操作するようにした。グリップの邪魔が無くなって快適。 …