東京は久しぶりの雨。傘さして電車で出勤。 自転車もボチボチ乗り出している。週末は半月ぶりに荒川を走ったりもしたが、まだちと腰が怖い。何かの拍子にまたギックリ行ってしまいそうで、30km/h以上は出せない。 仕事（家事含む）は、ほぼ普通にこなせるよ…