プールで1時間泳いだり歩いたり。今日はこどもが嫁さんのほうにくっついて行ったので、久しぶりにサウナを使う。 30代になりかけの頃、サウナにハマったことがあった。複数施設の年間会員になり、週に二度三度と通った。それだけで10キロ近く減量したっけ。…