2015-11-01 晩飯短歌 スルメイカ刺身と煮込みトマ缶とスパゲッティのソース定番 二杯捌いて、胴一杯は「イカソーメン」で、塩レモンかワサビ醤油。残りはニンニクオリーブオイルで炒めて、白ワイン、鷹の爪、トマ缶投入して一時間以上グツグツ。9分茹でのスパゲッティのソースとする。