新ノートPC導入でプログラミングのお勉強を始めたのはいいが、「不適切な姿勢」で3日ほど作業に集中した結果、腰を痛めた。5年ぶりくらいに整体院に行き、あれこれお説教されつつ、治療しているここ数日。酒？ 飲めるわけないじゃん。 2年半以上筋トレを続け…